Etiqueta de navegación
pmteamwomanfit
25 artículos
Aumentar la masa muscular con el fin de aumentar el gasto calórico de la mano de PmTeamWomanFit
Una gran parte de la población, y principalmente las mujeres, se plantean como objetivo tener un cuerpo más…
¿Durante las relaciones íntimas hasta qué punto se pueden quemar calorías?
En pleno siglo XXI, muchas personas se preguntan cuántas calorías se pueden quemar durante la práctica de las…
¿Afectan las pastillas anticonceptivas en la pérdida de grasa?, con PmTeamWomanFit
Empezar a cambiar los hábitos para mejorar el estado físico es el sueño de la mayoría de las…
¿Cómo perder grasa con la proteína como principal macronutriente?
Los macronutrientes son alimentos fundamentales que requiere el organismo para poder desempeñar cabalmente todas sus funciones, ya que…
Los beneficios de tener buena masa muscular, por PmTeamWomanFit
La masa muscular es el tejido corporal que va adherido al esqueleto y corresponde a lo que comúnmente…
Evitar la obesidad es sencillo a través de una buena alimentación y ejercicio
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan…
La forma de suprimir el azúcar de la alimentación
En los últimos años, se ha hecho cada vez más hincapié en los efectos nocivos del consumo excesivo…
Las diferencias entre la proteína animal y vegetal, de la mano de PmTeamWomanFit
El cuerpo obtiene las proteínas a partir de dos fuentes principales, que son la proteína animal y vegetal.…
Descansar beneficia el rendimiento deportivo, por PmTeamWomanFit
Un error común cometido por muchas personas que comienzan en el mundo del ejercicio, es que entrenan sin…
La relevancia de conocer la diferencia entre quemar grasa y perder peso
El entrenamiento físico es una actividad que crece en la rutina diaria de las personas. Sus beneficios para…
De qué manera entrenar y alimentase después de haber pasado el COVID-19
En los últimos años, el sector de la salud y la población en general fue sorprendida por la…
El equipo de PmteamWomanFit aconseja para conseguir aumentar el gasto calórico
Según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, hasta un 80 % de la población nacional no…
El cuerpo humano, los múltiples beneficios de la vitamina D
La vitamina D, apodada la “vitamina del sol” debido a su capacidad para ser absorbida por el cuerpo…
¿Qué beneficios aporta la suplementación deportiva acompañada de buena alimentación?
Dejando de lado los mitos populares, los profesionales recomiendan que mientras se realiza entrenamiento físico no se olvide…
A la hora de mejorar el físico el peso de la báscula no es lo importante, según los expertos de PmteamWomanFit
El peso que muestra la báscula es un dato objetivo para alguien que quiere afrontar un cambio en…
Las claves sobre el consumo de los edulcorantes, por PmteamWomanFit
Una buena dieta es de vital importancia para lograr los cambios fitness que, en ocasiones, tanto se buscan.…
PmteamWomanFit indica los beneficios de tomar creatina para las mujeres
El uso de suplementos deportivos a base de creatina actúa positivamente en la mejora de la condición física…
Los beneficios que ofrece el ejercicio cardiovascular a largo plazo
El ejercicio cardiovascular es una práctica física aeróbica enfocada a quemar calorías y a desarrollar la musculación corporal,…
Los planes de alimentación y entrenamiento de PmteamWomanFit para evitar contagiarse
Si se dedica tiempo a ejercitar el cuerpo, alimentándose adecuadamente y sobre todo, con la supervisión de profesionales…
Las diferencias entre los alimentos procesados y ultraprocesados, según PmteamWomanFit
Para una persona que esté iniciando el cambio de hábitos, el primer paso es conocer lo que come,…
Los pesos a usar en cada entrenamiento para evolucionar y no estancarse: PmteamWomanFit
Cuando una persona realiza durante mucho tiempo la misma actividad física puede que comience a sentirse incapaz de…
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de pesas en la mujer con PmteamWomanFit?
Para muchas mujeres, el uso de pesas es algo prohibido porque temen o piensan que se van a…
El profesional en PmteamWomanFit indica cómo perder grasa
Cumplir con una buena alimentación y tener una rutina adecuada de ejercicios promueve una mejora de la salud.…
Método de PmteamWomanFit, del entrenador personal para mujeres, Peter Martín
Sentirse bien con uno mismo es fundamental para llevar una vida plena. En ocasiones, muchas mujeres desean mejorar…